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1. 5월의 자외선, 얼마나 강할까?
기상청 예보에 따르면 어린이날 전후의 자외선지수(UVI) 는 7~8(‘매우 높음’) 수준입니다. 햇볕에 노출된 어린이 피부는 어른보다 얇고 멜라닌 세포가 적어 15분 안에도 일광화상 위험이 발생해요. 안전한 야외 활동의 출발점은 선크림 선택입니다.
2. 선크림 유형 & 선택 포인트
구분특징장점주의
| 무기자차(자외선 반사) | 징크옥사이드·티타늄디옥사이드 | 저자극·눈시림 최소 | 백탁 가능 |
| 유기자차(자외선 흡수) | 아보벤존·옥토크릴렌 | 발림성·투명감 | 알레르기·자극 주의 |
| 혼합자차 | 무기+유기 | 발림+차단 균형 | 성분 확인 필요 |
| 스틱/쿠션 | 휴대·덧바르기 편리 | 손 오염 최소 | 커버력 한계 |
아이용은 무향·무알콜·파라벤 Free, SPF 30+·PA+++ 이상을 기본으로 고르세요.
3. 인기 제품 4선 비교
제품SPF/PA제형특징평균가
| 아토팜 징크 마일드 업 (▲1) | 50+/++++ | 크림 | 무기자차·EWG 그린 등급 | 18,900원 |
| 포멀비 키즈 선스틱 (▲2) | 50+/++++ | 스틱 | 투명 발림, 손 오염 無 | 12,500원 |
| 니베아 키즈 울트라 프로텍트 (▲3) | 50+/++++ | 로션 | 워터프루프 80분, 대용량 150 ml | 14,900원 |
| 나투라비타 굿데이 마일드 (▲4) | 40/+++ | 로션 | 동물성·합성색소 Free, 보습 강화 | 16,900원 |
4. 바르는 순서 & 양 ― “두 번은 기본”
- 외출 20분 전 : 두 얼굴(눈가 제외) 500원 동전 2개 분량, 귀·목 뒤·손등까지 꼼꼼히.
- 2시간마다 리터치 : 땀·물놀이 후에는 즉시, 스틱·쿠션으로 덧바르면 손쉽습니다.
- 도시락 전후 손세정 : 유기자차는 베타-카로틴형 착색이 있을 수 있어 물티슈·비누 세정 필수.
*SPF는 ‘차단 시간’, PA는 ‘UVA 방어’ 지표. SPF 50 = 500분이 아니라 15×50=750분 이론값이지만, 실사용에선 땀·마찰로 2시간마다 덧발라야 안전합니다.
5. 부위별 스페셜 케어
부위제품팁
| 얼굴 | 크림·쿠션 | 눈가는 스틱·쿠션으로 톡톡, 눈시림 예방 |
| 팔·다리 | 로션 | 수직 방향으로 ‘1·1·1’ 세 줄 후 원형 도포 |
| 귀·뒷목 | 스틱 | 모자·플랩이 가려지지 않는 구역 집중 |
| 입술 | SPF15+ 립밤 | 건조·자외선 이중 보호 |
6. 세척 & 사후 관리
- 클렌징 : 미온수 + 약산성 워시 → 화장솜·타월 절대 문지르지 않기.
- 진정케어 : 햇빛에 달아오른 피부엔 알로에겔·판테놀 로션.
- 보관 : 개봉 후 6개월 이내 사용, 10 – 25 ℃ 그늘 보관(차량 내부 X).
7. 어린이날 D-DAY 체크리스트
항목완료
| 얼굴·목·팔다리 1차 도포(외출 20분 전) | ☐ |
| 선스틱·쿠션 휴대(리터치용) | ☐ |
| 물티슈·세정제 동봉(식사 전) | ☐ |
| 모자·플랩캡·선글라스 병행 | ☐ |
결론
선크림은 어린이날 내내 아이 피부를 지켜 주는 투명 방패입니다. 성분 · 지수 · 제형을 꼼꼼히 따지고, **“바르고 — 2시간 후 덧바르고”**를 습관화하면 하루 종일 야외에서도 걱정 끝! 올 5월 5일, 아이가 기분 좋은 햇살만 만날 수 있도록 지금 바로 썬케어를 준비해 보세요.